Bien préparer une nouvelle année : Et si cette fois, tout commençait autrement ?
Une nouvelle année pointe le bout de son nez. Elle arrive, presque timidement, comme une page blanche prête à accueillir nos rêves, nos intentions, nos projets. Mais avant de courir à grandes enjambées dans ce renouveau, as-tu pris le temps de te poser, de respirer, de réfléchir à la direction que tu veux vraiment donner à ton année ? Voici quelques clés pour aborder cette transition avec douceur, lucidité, et surtout… avec toi-même.
1. Faire le bilan : Et si on osait regarder en arrière ?
Avant de foncer vers demain, il est important de regarder hier. L’année passée a été ton terrain d’expériences : les réussites, les échecs, les doutes… tout cela a façonné la personne que tu es aujourd’hui.
Pose-toi calmement et demande-toi :
• Quels moments ont fait vibrer mon cœur ?
• Quels défis m’ont fait grandir ?
• Où ai-je senti un désalignement entre ce que je fais et ce que je suis ?
Prends le temps d’écrire ces réflexions. Non pas pour t’y accrocher, mais pour en faire des points de repère.
2. Définir ses intentions : Et si on arrêtait de courir après des objectifs ?
On entend souvent parler d’objectifs SMART, de performances, de résultats tangibles. Mais avant de te lancer dans cette mécanique, as-tu réfléchi à ce que tu veux ressentir cette année ?
Une intention, ce n’est pas une liste à cocher. C’est un état d’esprit, une boussole.
• As-tu envie de cultiver la sérénité ?
• De vivre avec plus d’authenticité ?
• De laisser plus de place à la spontanéité ?
Une fois ces intentions posées, tu verras : les objectifs viendront naturellement. Mais cette fois, ils seront alignés avec ce qui t’habite profondément.
3. Revoir ses priorités : Et si on choisissait l’essentiel ?
Nous vivons dans un monde qui valorise l’accumulation : toujours plus de projets, d’engagements, de listes interminables. Et si cette année, tu faisais le choix du moins pour vivre mieux ?
Revisite tes priorités. Élimine le superflu. Garde ce qui compte vraiment : ce qui nourrit ton esprit, ton cœur, ton énergie. Cela peut être une passion oubliée, des moments simples en famille, ou encore du temps pour toi, juste pour toi.
4. Organiser son temps : Et si on reprenait les commandes de ses journées ?
Le temps est une ressource précieuse. Cette année, apprends à en faire ton allié. Pas avec des plannings rigides, mais avec une organisation fluide, qui respecte ton rythme naturel.
• Planifie, oui, mais laisse de l’espace pour l’imprévu.
• Fixe des moments pour avancer, mais aussi pour ralentir.
• Garde des plages horaires pour te recentrer : un café au soleil, une promenade, un livre…
5. S’entourer : Et si on cherchait la force dans le collectif ?
On ne traverse pas une année seul. S’entourer de personnes bienveillantes, inspirantes, motivantes peut transformer ton parcours. Cherche ces cercles où tu te sens accueilli, soutenu, compris.
Et si tu fais partie de celles et ceux qui souhaitent avancer avec des outils concrets et une communauté, sache que je propose une session Zoom en janvier pour t’accompagner.
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Au programme :
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Mettre ton bien-être au cœur de tes choix.
Ce n’est pas un simple webinaire. C’est un espace où tu pourras te poser, te recentrer et échanger avec d’autres personnes qui, comme toi, veulent faire de cette année une vraie opportunité de transformation.
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2025 t’attend. Pas avec des injonctions, mais avec une promesse : celle d’être ce que tu décides d’en faire. Alors, prends le temps. Réfléchis. Agis. Et surtout, rejoins-moi pour qu’ensemble, nous fassions de cette année une aventure à ton image.
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Attention places limitées !
Cet atelier n’est pas pour toi si tu ne souhaites pas vivre ton année 2025 avec une meilleure gestion de tes émotions, si tu ne souhaites pas définir des objectifs atteignables et choisir ton chemin pour 2025.
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